Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Дачный участок»
Вы хотите запомнить сайт «Дачный участок»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о загородной жизни

Пенсионерка более 45-ти лет …

Пенсионерка более 45-ти лет живет одна в глухом лесу без воды, света, газа и телефона

10 окт, 13:26
+81 16
Хотите каждый год получать б…

Хотите каждый год получать большие урожаи лука? Вот 4 простых совета

5 окт, 11:13
+75 13
Средство, которое сотворит ч…

Средство, которое сотворит чудо даже с хилыми, болезненными растениями

21 сен, 10:25
+70 6
Всегда любила зразы, но этот…

Всегда любила зразы, но этот рецепт — что-то особенное!

11 окт, 11:49
+62 9

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

развернуть

Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль.

Мысобрали 11 самых действенных растений, которые прекрасно справляются с этими задачами. А в конце статьи вы узнаете о вредных комнатных цветах, с которыми нужно быть осторожнее, чтобы не навредить собственному здоровью.

Успокаивают нервнус систему

Лаванда — прекрасный природный антидепрессант, который используется для поддержания нервной системы, облегчения головных болей и помогает справиться с бессонницей. Исследование показало: запах лаванды успокаивает и снижает пульс при стрессовых ситуациях.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Ашвагандха (физалис) —растение с яркими плодами, которое улучшит настроение одним своим видом, а также поможет справиться с бессонницей и снимет депрессию. В ходе исследований было отмечено снижение депрессии у пациентов с хроническим стрессом на 72-79,2%.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой. В ходе исследования, в котором принимали участие беременные женщины, выяснилось, что запах герани значительно снижает уровень тревожности, а ее эфирное масло хорошо снимает стресс во время родов.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Улкчшают настроение

Исследования показали, что аромат перечной мяты повышает настроение, производительность, улучшает память. Другое исследование провели на пациентах, страдающих лейкемией, у которых диагностировались бессонница, депрессия и усталость. Участники исследования отметили, что после ароматерапии с мятой снизилась сонливость, уменьшились усталость и беспокойство и улучшился аппетит.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Нормализуют сон

Древние египтяне называли алоэ «растением бессмертия» и верили, что оно отгоняет злых духов. Наука же утверждает, что алоэ очищает воздух от вредных веществ и обогащает помещение кислородом в ночное время суток, что помогает лучше спать и просыпаться. Также было проведено исследование, в ходе которого было установлено улучшение памяти и снижение депрессии у мышей.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Жасмин источает аромат, который снижает уровень тревоги и улучшает качество сна.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Борются с усталостью

Прежде всего орегано (душицу обыкновенную) полезно есть. Растение богато кофейной кислотой, карвакролом и другими веществами, которые борются с депрессией, усталостью и беспокойством, а также обладает противомикробным и противораковым действием.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Розмарин не только улучшает качество воздуха в помещении, но еще и благотворно влияет на память (повышает на 75 %). Растение также обладает способностью снимать усталость и страх и улучшает сон за счет снижения уровня кортизола в крови.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Улучшают общее состояние

Базилик содержит большое количество органического соединения линалоола (обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы). Группа японских ученых проводила исследования на лабораторных крысах, которые подтвердили, что воздействие линалоола существенно снижает уровень стресса.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Сансевиерия трехполосная чрезвычайно эффективна при лечении головных болей, раздражений глаз и респираторных заболеваний. Она также помогает улучшить общее самочувствие.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Растения, которые могут вызвать плохое самочувствие

Мимоза стыдливая (Mimosa pudica) — растение содержит мимозин, который способствует выпадению волос у млекопитающих.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Цикламен (Cyclamen) — ядовитое растение, особенно опасное для животных. Ядовиты клубни цикламена, которые содержат яд, сходный с ядом кураре.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Кротон (Croton) — популярное домашнее растение с большими листьями содержит яд во всех частях. Растение ядовито даже в засушенном виде. Вызывает рвоту, диарею и судороги.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Монстера (Monstera) — листья обладают очень ядовитым соком, который способен нанести ожог на кожу тела, повредить глаза и вызвать воспаление пищеварительной системы.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Лилия (Lilium) — из-за ее концентрированного аромата цветок не рекомендуется держать в спальне, так как это может вызвать бессонницу. Ночью лилии выделяют много углекислого газа, поэтому на утро велик риск проснуться разбитым и с головной болью.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Источник


Ключевые слова: комнатные растения
Опубликовала Ольга Филиппова , 08.09.2017 в 22:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
НаталИ
НаталИ 9 сентября, в 06:57 Лавандовый чай очень хороший, я пила, действительно успокаивает, на ночь пить надо, а розмарин и мяту можно посадить в горшочек дома, а вот герань у меня почему-то не растет. Текст скрыт развернуть
0
Любовь Лютик
Любовь Лютик НаталИ 9 сентября, в 14:31 Герань любит солнечную сторону. У меня то же не растет Текст скрыт развернуть
0
НаталИ
НаталИ Любовь Лютик 9 сентября, в 15:40 Да у меня солнце до обеда , а все равно не растет, пропадает и все, я ее сажать больше не стала, даже если росла, то все равно не цвела, ну я рассердилась на нее и больше не сажаю. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Николаева
Ирина Николаева 9 сентября, в 16:16 Спасибо! Возьмем на заметку Текст скрыт развернуть
1
Раиса
Раиса 10 сентября, в 17:44 очень полезно Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Новое на Дачном участке
10 хитростей от наших бабушек, которые до сих пор работают

10 хитростей от наших бабушек, которые до сих пор работают

Некоторые хитрости и уловки могут оказаться просто гениальными, так что ими пользуется не одно поколение. Но со временем они все-таки забываются и превращаются

Ольга Филиппова 20 окт, 21:06
+1 0
Как правильно пересадить плодовый кустарник на новое место

Как правильно пересадить плодовый кустарник на новое место

Эта процедура порой проводится садоводами на своих участках. Причин пересаживать уже сформировавшиеся растения на новое место бывает множество: это, например

Ольга Филиппова 20 окт, 20:39
+4 0
Секундные оладьи без возни! Мягкие, как масло, пышные, как пух, и очень вкусные

Секундные оладьи без возни! Мягкие, как масло, пышные, как пух, и очень вкусные

Все дети очень любят оладьи с вареньем. Хороши они и в качестве завтрака для взрослых, и когда нужно быстро приготовить угощение к чаю. Чтобы оладьи всегда получ

Ольга Филиппова 20 окт, 16:25
+16 10
Арбузные "мальчики" и "девочки"

Арбузные "мальчики" и "девочки"

Когда-то где-то я прочла, что арбузы делятся на «девочек» и «мальчиков» и что самыми сладкими (а, значит, и полезными) бывают именно «девочки». Арбузы я очен

Ольга Филиппова 20 окт, 16:14
+2 0
Опыт выращивания садовой земляники зимой на подоконнике

Опыт выращивания садовой земляники зимой на подоконнике

Мы с нетерпением ждем наступления мая, чтобы полакомиться самой вкусной, пожалуй, ягодкой — земляникой . Для нас уже стало привычным получать урожаи с весны и

Ольга Филиппова 20 окт, 15:53
+3 0
Камнеломки для каменистых садиков

Камнеломки для каменистых садиков

Высоко в горах среди скал, в узких расщелинах и трещинах камней пробиваются к свету крохотные кустики растений. Они образуют небольшие куртинки, похожие на плотн

Ольга Филиппова 20 окт, 15:49
+1 0
15 минут и полное ведро вешенок!

15 минут и полное ведро вешенок!

Грибники еще в спячку не впали? ( только что пришел из лесу 20.10.2017 12:15) Короче, поехал я сегодня посмотреть опята, должна вторая волна пойти. Но нарвался

Ольга Филиппова 20 окт, 15:44
+3 2
Мульча для лука из газет и картона

Мульча для лука из газет и картона

Газеты применяются вместо мульчи, помогая избежать прорастания сорняков и надолго избавляя хозяев от прополки грядок. Перед тем как положить их на подгот

Ольга Филиппова 20 окт, 15:10
+3 0
Секреты осенней влагозарядки

Секреты осенней влагозарядки

Кто не проводит влагозарядку, совершенно недооценивает этот прием. Плюсов у него масса – растения дольше можно не поливать весной, когда во многих садоводствах е

Ольга Филиппова 20 окт, 15:06
+2 0
Лилия-мутант марлен радует глаз сотней цветков

Лилия-мутант марлен радует глаз сотней цветков

Народ склонен верить в чудеса, и не было бы в этом ничего плохого, если б не пользовались этой верой мошенники. Помните, лет так семь назад цветоводылюбители гон

Ольга Филиппова 20 окт, 15:04
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Эммануил Воронов
Комментарий скрыт
Эммануил Воронов Секундные оладьи без возни! Мягкие, как масло, пышные, как пух, и очень вкусные
Наталия Лось (Герасимюк)
Александр Трофимец
Ирина Ирина
блин, в каком регионе такая красота?
Ирина Ирина 15 минут и полное ведро вешенок!
Ирина Ирина
Эммануил Воронов
Комментарий скрыт
Эммануил Воронов Дом из картона, который собирается за 1 день и служит 100 лет
nika