Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Дачный участок»
Вы хотите запомнить сайт «Дачный участок»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о загородной жизни

Стоит добавить этот ингредие…

Стоит добавить этот ингредиент, чтобы картофель буквально таял во рту

25 ноя, 19:17
+128 23
Ленивые беляшики: быстро и о…

Ленивые беляшики: быстро и очень вкусно!

1 дек, 19:37
+76 12
Действительно вкусный печено…

Действительно вкусный печеночный салат

10 дек, 17:39
+42 7
Майонез из яблок, торт из мо…

Майонез из яблок, торт из моркови. Вот что можно приготовить в Рождественский пост

29 ноя, 15:01
+32 5
Массовая атака кабачков на м…

Массовая атака кабачков на мой огород: как я дошла до жизни такой

30 ноя, 19:03
+64 25
Мечта лентяйки: седум

Мечта лентяйки: седум

13 дек, 13:05
+46 12
Тепличка своими руками - от …

Тепличка своими руками - от фундамента до урожая!

25 ноя, 16:48
+42 18
Когда сажать рассаду в 2018 …

Когда сажать рассаду в 2018 году - календарь посадки рассады

4 дек, 19:46
+35 2
Вот что нужно посадить на ог…

Вот что нужно посадить на огороде, чтобы отпугнуть вредителей

26 ноя, 14:22
+33 8
Выращивайте арахис - он прек…

Выращивайте арахис - он прекрасно растет в средней полосе

10 дек, 12:59
+33 6
Как рябинолистник испортил мне жизнь

Как рябинолистник испортил мне жизнь

14 дек, 13:00
+29 13
Как разбогатеть на саженцах

Как разбогатеть на саженцах

22 ноя, 14:27
+22 1
Создаем красивый дизайн сада…

Создаем красивый дизайн сада своими руками: 10 главных секретов

26 ноя, 17:07
+22 9
Место смородины на участке

Место смородины на участке

20 ноя, 21:59
+20 1

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

развернуть

Комнатные растения способны не только очистить воздух в помещении, но и улучшить настроение, избавить от депрессии и облегчить головную боль.

Мысобрали 11 самых действенных растений, которые прекрасно справляются с этими задачами. А в конце статьи вы узнаете о вредных комнатных цветах, с которыми нужно быть осторожнее, чтобы не навредить собственному здоровью.

Успокаивают нервнус систему

Лаванда — прекрасный природный антидепрессант, который используется для поддержания нервной системы, облегчения головных болей и помогает справиться с бессонницей. Исследование показало: запах лаванды успокаивает и снижает пульс при стрессовых ситуациях.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Ашвагандха (физалис) —растение с яркими плодами, которое улучшит настроение одним своим видом, а также поможет справиться с бессонницей и снимет депрессию. В ходе исследований было отмечено снижение депрессии у пациентов с хроническим стрессом на 72-79,2%.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Установлено, что аромат герани (схожий с розой) дает душевный покой. В ходе исследования, в котором принимали участие беременные женщины, выяснилось, что запах герани значительно снижает уровень тревожности, а ее эфирное масло хорошо снимает стресс во время родов.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Улкчшают настроение

Исследования показали, что аромат перечной мяты повышает настроение, производительность, улучшает память. Другое исследование провели на пациентах, страдающих лейкемией, у которых диагностировались бессонница, депрессия и усталость. Участники исследования отметили, что после ароматерапии с мятой снизилась сонливость, уменьшились усталость и беспокойство и улучшился аппетит.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Был проведен эксперимент, который показал, что достаточно только взгляда (в течение 4 минут) на розу, чтобы снизить уровень стресса, улучшить настроение и психологическое здоровье.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Нормализуют сон

Древние египтяне называли алоэ «растением бессмертия» и верили, что оно отгоняет злых духов. Наука же утверждает, что алоэ очищает воздух от вредных веществ и обогащает помещение кислородом в ночное время суток, что помогает лучше спать и просыпаться. Также было проведено исследование, в ходе которого было установлено улучшение памяти и снижение депрессии у мышей.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Жасмин источает аромат, который снижает уровень тревоги и улучшает качество сна.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Борются с усталостью

Прежде всего орегано (душицу обыкновенную) полезно есть. Растение богато кофейной кислотой, карвакролом и другими веществами, которые борются с депрессией, усталостью и беспокойством, а также обладает противомикробным и противораковым действием.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Розмарин не только улучшает качество воздуха в помещении, но еще и благотворно влияет на память (повышает на 75 %). Растение также обладает способностью снимать усталость и страх и улучшает сон за счет снижения уровня кортизола в крови.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Улучшают общее состояние

Базилик содержит большое количество органического соединения линалоола (обладает успокаивающим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы). Группа японских ученых проводила исследования на лабораторных крысах, которые подтвердили, что воздействие линалоола существенно снижает уровень стресса.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Сансевиерия трехполосная чрезвычайно эффективна при лечении головных болей, раздражений глаз и респираторных заболеваний. Она также помогает улучшить общее самочувствие.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Растения, которые могут вызвать плохое самочувствие

Мимоза стыдливая (Mimosa pudica) — растение содержит мимозин, который способствует выпадению волос у млекопитающих.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Цикламен (Cyclamen) — ядовитое растение, особенно опасное для животных. Ядовиты клубни цикламена, которые содержат яд, сходный с ядом кураре.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Кротон (Croton) — популярное домашнее растение с большими листьями содержит яд во всех частях. Растение ядовито даже в засушенном виде. Вызывает рвоту, диарею и судороги.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Монстера (Monstera) — листья обладают очень ядовитым соком, который способен нанести ожог на кожу тела, повредить глаза и вызвать воспаление пищеварительной системы.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Лилия (Lilium) — из-за ее концентрированного аромата цветок не рекомендуется держать в спальне, так как это может вызвать бессонницу. Ночью лилии выделяют много углекислого газа, поэтому на утро велик риск проснуться разбитым и с головной болью.

Поставьте эти 10 растений на рабочий стол и навсегда забудете о стрессе

Источник


Ключевые слова: комнатные растения
Опубликовала Ольга Филиппова , 08.09.2017 в 22:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
НаталИ
НаталИ 9 сентября, в 06:57 Лавандовый чай очень хороший, я пила, действительно успокаивает, на ночь пить надо, а розмарин и мяту можно посадить в горшочек дома, а вот герань у меня почему-то не растет. Текст скрыт развернуть
0
Любовь Лютик
Любовь Лютик НаталИ 9 сентября, в 14:31 Герань любит солнечную сторону. У меня то же не растет Текст скрыт развернуть
0
НаталИ
НаталИ Любовь Лютик 9 сентября, в 15:40 Да у меня солнце до обеда , а все равно не растет, пропадает и все, я ее сажать больше не стала, даже если росла, то все равно не цвела, ну я рассердилась на нее и больше не сажаю. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Николаева
Ирина Николаева 9 сентября, в 16:16 Спасибо! Возьмем на заметку Текст скрыт развернуть
1
Раиса
Раиса 10 сентября, в 17:44 очень полезно Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Новое на Дачном участке
Этим пирогом угощали гостей в дворянских семьях. Действительно божественный вкус!

Этим пирогом угощали гостей в дворянских семьях. Действительно божественный вкус!

Каждая хозяйка должна научиться печь вкусный яблочный пирог . Существует множество вариаций этого лакомства. Мы хотим порадовать вас рецептом очень нежног

Ольга Филиппова 17 дек, 06:45
+185 17
Выращиваю многолетний рамозум − и всем советую

Выращиваю многолетний рамозум − и всем советую

Растет у меня на участке лук Рамозум. Это многолетний мощный лук-красавец с длинными (35-60 см) плоскими мясистыми листьями шириной около 1 см. Чем больше я его

Ольга Филиппова 16 дек, 21:50
+14 4
Новогодняя утилизация войлочных обрезков

Новогодняя утилизация войлочных обрезков

Всем валяльщицам давно известно о широком творческом потенциале войлочных обрезков, в изобилии имеющихся у каждой рукодельницы. Мне же захотелось создать подборку

Ольга Филиппова 16 дек, 19:07
+1 0
Ачма - сестра чебуреков, хачапури и хинкали! Простейший рецепт для любителей грузинской кухни

Ачма - сестра чебуреков, хачапури и хинкали! Простейший рецепт для любителей грузинской кухни

Ачма — практически родная сестра таким знакомым нам чебурекам, хинкали и хачапури. В классическом варианте приготовления это блюдо представляет собой нежнейший

Ольга Филиппова 16 дек, 15:37
+9 2
Идеальная шпаргалка: какие пряности к чему подходят

Идеальная шпаргалка: какие пряности к чему подходят

Пряности — это разные части растений, обладающие специфическим ароматом и вкусом, традиционно добавляемые в пищу с целью улучшения вкусовых качеств продуктов.

Ольга Филиппова 16 дек, 15:28
+33 9
А шкурки - государству!

А шкурки - государству!

- Немедленно откройте! - раздалось за дверью, - Мы знаем, что вы там! - Там - подтвердила Яга, неохотно открывая дверь, - Чего надоть? Кто такие? - Недельщик я,

Ольга Филиппова 16 дек, 14:18
+26 1
Вот как можно оригинально украсить дверь на Новый Год

Вот как можно оригинально украсить дверь на Новый Год

Наступают новогодние и рождественские праздники, и дом одевается в традиционные цвета этого сезона. Наиболее значимые сейчас фигуры и практически волшебные

Ольга Филиппова 16 дек, 13:15
+1 1
Оцените идею: цветущие кроны

Оцените идею: цветущие кроны

Декоративные деревья в саду – цветущие кроны Декоративные деревья, имеющие интересную форму, могут отлично прижиться в вашем саду, если вы проявите смекалк

Олег Гончаров 16 дек, 13:05
+8 4
Секрет крупного чеснока. Омолаживание и хранение

Секрет крупного чеснока. Омолаживание и хранение

https://youtu.be/GIMdukFRjuY

Мстислав Степанюк 16 дек, 12:59
+1 0
Простая русская еда - старинные рецепты

Простая русская еда - старинные рецепты

Многие традиционные старинные кушанья сегодня не только не употребляют в пищу, но о многих и не слышали. Готовились эти кушанья в русской печи. В основном кушань

Ольга Филиппова 16 дек, 09:19
+40 12

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Андриана Росси
елена лаврущенко
Сергей Андреевич Крывда
Спасибо.
Сергей Андреевич Крывда Выращиваю многолетний рамозум − и всем советую
Сергей Андреевич Крывда
Спасибо за полезную информацию.
Сергей Андреевич Крывда Идеальная шпаргалка: какие пряности к чему подходят
Палыч .
Раиса
вкусно
Раиса Домашний рецепт яблочного пюре "Неженка", которое нам так нравилось в детстве!
Любовь Гулбис
СПАСИБО!!!
Любовь Гулбис Выращиваю многолетний рамозум − и всем советую