Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Дачный участок»
Вы хотите запомнить сайт «Дачный участок»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все о загородной жизни

Восхитительный рецепт мясног…

Восхитительный рецепт мясного пирога, от которого невозможно оторваться

25 авг, 23:43
+76 4
Вот что можно сделать из ста…

Вот что можно сделать из старых межкомнатных дверей

15 сен, 16:58
+73 20
Цветы, которые можно сеять под зиму

Цветы, которые можно сеять под зиму

5 сен, 11:24
+71 17
Чудесные фотографии деревенс…

Чудесные фотографии деревенских питомцев, от которых на душе становится тепло

10 сен, 14:36
+70 10

7 комнатных растений для лучшего сна

развернуть

Некоторые растения, улучшая качество воздуха, способны влиять на самочувствие людей. Они снижают стресс, тревожность, облегчают головные боли и помогают бороться с бессонницей.

7 комнатных растений для лучшего сна

Следует учесть, что в спальне не должно быть слишком много растений (достаточного одного хорошо развитого экземпляра на 10 кв. м. площади), не стоит помещать туда растения с сильным ароматом или вызывающие аллергию. Представляем вам топ из семи растений, которые лучше остальных успокаивают и способствуют здоровому сну.

Алоэ. Это растение давно известно своими лечебными свойствами. Алоэ прекрасно очищает воздух, снижая содержание в нем формальдегидов и других вредных веществ. Оно выделяет кислород даже ночью, насыщая им организм во сне. Это свойство обещает крепкий сон и бодрость по утрам.

7 комнатных растений для лучшего сна

Бегония. Виды бегонии с крупными привлекательными листьями (бегония королевская и другие) выигрышно смотрятся в интерьере, а кроме того, очень эффективно снижают количество микробных клеток и спор грибов в воздухе, поглощают пыль.

7 комнатных растений для лучшего сна

Фикус. Фикус – одно из лучших растений для очистки воздуха в квартире.

7 комнатных растений для лучшего сна

Он уничтожает половину всех существующих вредных микробов, снижает содержание бензола, трихлорэтилена, фенола, аммиака и других вредных соединений, тем самым создавая лучшие условия для спокойного сна. В индийской медицине верят, что фикус также очищает помещение от злости, тревог, переживаний и способствует решению жизненных проблем.

Пальма. Комнатная пальма прекрасно увлажняет и освежает сухой воздух, очищает его от токсинов и опасных веществ. Считается, что пальма повышает стрессоустойчивость, активизирует жизненные силы, избавляет от комплексов и дурных мыслей перед сном.

7 комнатных растений для лучшего сна

Папоротник. Папоротник с древних времен используется в медицине.

7 комнатных растений для лучшего сна

Его корневища применяют наружно и внутрь для лечения многих болезней. Листья комнатных папоротников (адиантум, нефролепис, пеллея и другие) улучшают качество воздуха. Многие верят и в способность папоротника улаживать конфликты, стабилизировать энергетику в доме и сближать людей.

Лаванда. Считается, что лаванда приносит в дом покой и уют. Она уменьшает стрессы, лечит тревожность, усталость и улучшает сон. Листья лаванды обладают антибактериальными свойствами, благодаря чему уничтожают многих вредных микробов, а эфирные масла облегчают дыхание и помогают при простудных заболеваниях.

7 комнатных растений для лучшего сна

Сансевиерия. Это растение прекрасно очищает и увлажняет воздух, насыщает его кислородом.

7 комнатных растений для лучшего сна

Исследования показали, сансевиерия способна облегчать головные боли от перепадов давления и смены погоды, лечить проблемы с дыханием. Как и алоэ, она выделяет ночью кислород, способствуя здоровому и крепкому сну.

sotki.ru


Ключевые слова: комнатные растения
Опубликовала Ольга Филиппова , 26.12.2016 в 14:57

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ЕЛЕНА ГАВРИЛЮК (КОЛЕСНИКОВА)
ЕЛЕНА ГАВРИЛЮК (КОЛЕСНИКОВА) 26 декабря 16, в 22:37 СТРАННО....ЗАБЫЛИ ДОБАВИТЬ ГЕРАНЬ И ХЛОРОФИТУМ... Текст скрыт развернуть
4
Валентина Рязанцева***
Валентина Рязанцева*** 30 декабря 16, в 01:20 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
галина томова
галина томова 1 января, в 18:22 очень интересно! спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Новое на Дачном участке
Что делать с ягодными кустарниками осенью

Что делать с ягодными кустарниками осенью

После лета почва в ягодном саду бывает утоптанной до состояния асфальта. Поэтому землю под кронами растений в течение осени рекомендуется неглубоко перекопат

Ольга Филиппова 21 сен, 09:31
+1 0
Финальная уборка. Как подготовить к хранению различные овощи

Финальная уборка. Как подготовить к хранению различные овощи

Если на ваших грядках ещё подрастают корнеплоды и другие поздние овощи, до первых заморозков их рекомендуется убрать. Обычное время для этого — конец сентября —

Ольга Филиппова 21 сен, 09:28
+1 0
7 секретов огромного урожая картошки

7 секретов огромного урожая картошки

Картошечка, картофан, картоха – без нее уже давно не обходится ни один стол. Только все чаще наши огородники бегут за ней в магазин, а не в свой погребок. То уро

Ольга Филиппова 21 сен, 08:11
+48 12
Вся правда о иконах в доме

Вся правда о иконах в доме

Многие традиции христианства стерлись из памяти, потерялись в веках. Пожилые люди еще их помнят, хранят память священных молитв и обрядов, но более молодое поко

Ольга Филиппова 21 сен, 07:14
+130 106
Как подготовить декоративные многолетники к зиме

Как подготовить декоративные многолетники к зиме

Все лето нас радовали изумительные по красоте цветники , утопающие в зелени. Но скоро у обитателей сада наступит период покоя, и теперь наша очередь действоват

Ольга Филиппова 20 сен, 20:39
+5 1
Как сохранить урожай свеклы без потерь

Как сохранить урожай свеклы без потерь

Вырастить хороший урожай корнеплодов — это здорово, почётно и приятно. Но те же солнце, воздух и вода, которые помогли нам добиться такого успеха летом, зимой

Ольга Филиппова 20 сен, 20:34
+1 0
Греческое варенье из айвы, яблок и мандаринов

Греческое варенье из айвы, яблок и мандаринов

Удивительный аромат айвы никого не оставит равнодушным, а пряные корица и гвоздика преобразят этот средиземноморский десерт. Ингредиенты: айва к

Ольга Филиппова 20 сен, 14:35
+5 1
Важные правила посадки туи в грунт

Важные правила посадки туи в грунт

Осенью посадки деревьев и кустарников не делает только ленивый или кому сажать некуда. Но для туи место на участке всегда найдется. Итак, вы соблазнились и купил

Ольга Филиппова 20 сен, 14:33
+1 0
8 ошибок, которые мы совершаем каждую осень

8 ошибок, которые мы совершаем каждую осень

Осенью сад обычно надоедает, и хочется побыстрее закончить дачный сезон. И в спешке мы совершаем серьезные ошибки, которые могут испортить нам жизнь в буду

Ольга Филиппова 20 сен, 14:28
+24 3
10 секретов хранения груш

10 секретов хранения груш

Эти нежные фрукты лежат хуже яблок. Даже зимние сорта. Поэтому им надо уделить особое внимание. 1. Плоды, предназначенные для хранения, не должны иметь ни одно

Ольга Филиппова 20 сен, 14:24
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Сергей Кузнецов
Покупайте иконы.
Сергей Кузнецов Вся правда о иконах в доме
Надежда Шулепова
рассмешили от души!
Надежда Шулепова Минутка юмора. Как бабушка приучила вовремя домой приходить
Фея
ромашка
Галина Макарова
Анатолий Дмитриевич
это у тебя в голове беда!
Анатолий Дмитриевич Делаем компостер своими руками по финской технологии
Анатолий Дмитриевич