Дачный участок

34 547 подписчиков

Свежие комментарии

  • Диман
    11, а не 14 рецептов.Блюда старой дере...
  • Нина Мешкова
    Судя по рецептам ваша бабушка жила не в России.Столько применяла приправ,которых у нас в России не были известны.Вы п...Блюда старой дере...
  • Надежда Каштанова (казакова)
    необычные рецепты!Блюда старой дере...

Вот что случится, если вы будете съедать по 3 финика в день

Любите финики? Оказывается, эти сладости еще и обладают массой полезных свойств!

Вот что случится, если вы будете съедать по 3 финика в день

1. Артерии

Огромное количество калия в финиках помогает не только поддержать сердце, но и освободить закупоренные сосуды. Именно это и снижает риск приступов и сердечных заболеваний. Всего три финика в день - и ваши сосуды легко очистятся.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

2. Печень

Финики помогут вашей печени избавиться от токсинов, снижая риск появления цирроза.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

3. Сердце

Для сердца финики - самый полезный продукт. Очень часто медики рекомендуют их в виде профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Неудивительно - финики богаты калием, снижают уровень холестерина, очищают сосуды.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

4. Глаза

Помните, в школе нам рекомендовали есть морковку для зрения? Оказывается, финики намного эффективнее и намного вкуснее. Эти сладкие плоды очень богаты витамином А. Более того, они вырабатывают в организме вещество, помогающее защитить оболочку глаза от солнечных лучей.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

5. Энергия

Финики очень питательные. Спортсмены все время едят их во время перекуса. Большое содержание сахара и полезных жиров в них помогает нам чувствовать сытость. 3 финика=энергетический заряд на целый день.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

6. Пищеварение

Как мы уже поняли, финики обладают отличным очищающим эффектом.

Но помогают они не только сосудам, но еще и желудку. Именно поэтому они идеальны для пищеварения. Финики обладают особыми кислотами, способствующими перевариванию пищи. Иногда врачи рекомендуют их даже при профилактике заболеваний ЖКТ и даже рака желудка.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

7. Обезболивающее

Трудно в это поверить, но это так. Финики - отличное обезболивающее! Более того, в отличие от медикаментов, они не вызывают никакого привыкания, хотя... это как посмотреть. Финики обладают особым антибактериальным эффектом, снижая в организме активность инфекций, а как результат - чувствительность к боли.

Вот, что случится, если вы будете есть по 3 финика в день еда, полезное, финик

источник

Картина дня

наверх